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2021年3月3日，是世界聽力日，也是我們的全國愛耳日。

2021年世界聽力日的主題為：人人享有聽力健康。

2021年世界聽力日，標志著《世界聽力報告》的發(fā)布，呼吁全人類采取行動，解決整個生命歷程中的聽力損失和耳部疾病問題。

數(shù)據(jù)顯示，我國聽力損失患者總數(shù)超過2億，65歲以上聽力損失患者約4600萬，在65歲以上老人中，每3位就有1位患有老年性聾！

聽力受損會導致溝通障礙，影響日常生活，還會引起情緒壓抑，甚至導致認知障礙，損害身心健康。

保護耳朵，人人有責

1、預防耳內(nèi)進水，防止外耳道發(fā)炎

我們的外耳道深達2.5~3.5厘米，略呈S形彎曲，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內(nèi)進水，水不容易出來，會誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。特別對那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會出現(xiàn)耳朵長期流膿的癥狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。那么，一旦外耳道內(nèi)進水了怎么辦呢?你可以將頭傾向進水的耳朵的一邊通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉簽把水吸出。

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2、謹慎用藥，防止藥物性耳聾

我們內(nèi)耳中的毛細胞負責將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。

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3、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時間診治

現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，與之相伴的一種疾病–突發(fā)性耳聾也明顯增加了。突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內(nèi)悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時間就是聽力”一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。為預防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應該盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。

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4、遠離噪聲，較大的噪聲會引起噪聲性聾

噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出現(xiàn)還會有持續(xù)下降的過程，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現(xiàn)代社會引起噪聲性聾最常見的原因。噪聲性聾主要是預防。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂;過節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵;長期生活在噪聲環(huán)境中的人應該戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間及工間休息。

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5、不正確的掏耳會損害耳朵

健康的外耳道本身有自潔功能，沒有必要經(jīng)常掏。有人喜歡用手指甲、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，這其實非常危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發(fā)炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。如果確實有耵聹堵塞，建議到醫(yī)院就診。

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6、耳部有疾患，及時到醫(yī)院就診

耳朵是每個人體的重要器官，出現(xiàn)疾患時會出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、流膿、眩暈、耳痛等癥狀，嚴重者如中耳膽脂瘤并發(fā)癥可危及生命，及時到正規(guī)醫(yī)院就診非常重要。

十堰京中實驗學校醫(yī)務室

2021年3月2日